เรามักจะได้ยินอยู่บ่อยๆ กับคำกล่าวที่ว่า “การปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ถือเป็นลาบอันประเสริฐ” ซึ่งก็เป็นคำกล่าวที่ถูกต้อง เพราะการเจ็บป่วยนอกจากสร้างความเจ็บป่วยให้กับผู้ประสบกับโรคแล้ว ยังจะทำให้ต้องสูญเสียเงินไปกับค่ารักษาอีกด้วย ถ้าพอจะมีเงินเก็บอยู่บ้างก็คงจะไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่โตอะไร แต่ถ้าไม่มีเงินออมไว้เลยก็อาจจะส่งผลต่อสภาพคล่องทางการเงินได้
ดังนั้น ในฐานะเว็บไซต์ MoneyHub ที่เป็นแหล่งข้อมูลทางการเงิน จึงเล็งเห็นถึงความสำคัญของการนำเสนอข้อมูลที่ช่วยให้ผู้ที่กำลังเริ่มต้นออม สามารถออมได้อย่างยั่งยืนด้วย
5 กิจกรรม การออม สร้างสุขภาพทางการเงิน และต่อสุขภาพร่างกายด้วย
1. ทำอาหารกินเอง
กิจกรรมการทำอาหาร นอกจากจะประหยัดค่าใช้จ่ายประจำวันแล้ว อาหารที่ปรุงเองนั้นก็ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะการประกอบอาหารกินเอง ผู้ประกอบอาหารจะสามารถเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพและปลอดจากสารพิษ ทั้งนี้การทำอาหารกินเอง อาจจะสร้างรายได้ให้กับคุณอีกด้วย เช่น คุณอาจจะทำอาหารไปให้เพื่อนๆที่ทำงานได้ลิ้มรส และหากเสียงตอบรับดีจากเพื่อน ก็อาจจะทำไปขายให้กับเพื่อนๆ สร้างรายได้อีกด้วยนะ
2. ล้างรถเอง
ค่าล้างรถตามร้าน Car Wash ต่างๆ มีราคาอย่างน้อยก็ 150 – 300 บาท หรือมากกว่านั้นหากต้องการจะคัดเคลือบสี ลองคิดดูว่าในแต่ละเดือนคุณต้องเสียค่าล้างรถไปจำนวนเงินเท่าไหร่ อย่างน้อยต้องล้างเดือนละ 2-3 ครั้ง ถึงเวลาแล้วหรือยังที่คุณจะล้างรถด้วยตนเอง นอกจากจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้อย่างน้อยเดือนละเกือบ 1 พันบาท แถมการล้างรถยังจะเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง ผู้เขียนเป็นคนหนึ่งที่ล้างรถเอง บอกเลยว่าเหนื่อยมาก แต่ก็สนุกและมีความสุขที่เราเห็นรถของเราเงาวาบด้วยฝีมือของเราเอง ขอบอกนิดนึงว่า ผู้ที่ชอบไปล้างรถตามร้าน ผ้าที่เค้าใช้เช็ดรถของเราจะทำให้รถของเราเป็นขนแมว เพราะผ้าที่พนักงานใช้เช็ดรถเรานั้น เช็ดมาไม่รู้กี่คันแล้ว แต่ถ้าเป็นร้านที่ดีหน่อยก็อาจจะเปลี่ยนทุกครั้ง
3. ปลูกผักเอง
อยากมีรายได้เสริมบ้างหรือไม่ ลองเริ่มต้นจากธุรกิจเล็กๆในครัวเรือนก่อน อย่างเช่นการปลูกผักปลอดสารพิษ ผู้เขียนมีเพื่อนคนหนึ่งที่ปลูกผักไว้กินเอง พอต่อมาเธอก็นำผักที่เธอปลูกไปขายให้กับคนรู้จัก สร้างรายได้กับกับเธอไม่มากมายอะไร แต่อย่างน้อยก็เป็นรายได้เล็กๆที่พอจะสามารถนำไปใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ผักที่ปลูกก็สามารถนำมารับประทานได้อีกด้วย ผักที่ปลอดสารพิษจะทำให้ร่ายการมีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ
4. ออมเงิน
แน่นอนว่าสุขภาพการเงินที่ดี ไม่ใช่เพียงแค่การประหยัด แต่ยังหมายถึงการออมอีกด้วย การออม สามารถเริ่มได้จากการ ออมเงินจากรายได้ต่อเดือน เช่น ในแต่ละเดือนมีรายได้ 10,000 บาท ให้ทำการหักเป็นเงินออมจำนวน 10% ทันที พอออมเงินไปได้ระยะหนึ่งแล้ว ให้ลองศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการออมในกองทุนรวม เพื่อสร้างรายได้เพิ่มจากการลงทุนในกองทุนรวม
5. ออกกำลังกาย
หากคุณมีเงินเก็บเยอะ เพื่อไว้ใช้ในยามแก่ คุณได้ใช้แน่ๆ แต่ใช้ไปกับการรักษาโรคต่างๆ หากคุณไม่เริ่มต้นออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ การออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกัน ยังช่วยประหยัดค่ารักษาพยาบาลในยามเจ็บป่วยอีกด้วย
จาก 5 กิจกรรมสร้างสุขภาพทางการเงิน ที่กล่าวมาข้างต้น จะเห็นได้ว่าจะเน้นหนักไปในเรื่องของการประหยัดในรูปแบบของการพึ่งพาตัวเอง เช่น การปลูกผักไว้รับประทาน ทำอาหารกินเอง ล้างรถ สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันที่เราสามารถเลือกจะทำเองได้ โดยไม่ต้องไปเสียค่าใช้จ่ายที่มีราคาสูง โดยเฉพาะเรื่องทำอาหารกินเอง นอกจากนี้ การออม ก็เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้สุขภาพทางการเงินนั้นแข็งแรงอีกด้วย เริ่มต้นวันนี้เพื่อสุขภาพร่างกายและการเงินในวันหน้า
