คนเราถ้า ขยัน อดทน มีความพยายาม สามารถทำงานได้ตลอดเวลา โดยไม่ต้องพัก อาจสามารถก้าวหน้าในอาชีพได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการทำงานเกินเวลาในแต่ละวัน อาจจะทำให้คุณสูญเสียโอกาสสร้างความสุขให้กับครอบครัว และตัวคุณเองได้ ดังนั้น เพื่อให้การใช้ชีวิตของคุณมีความสุข คุณต้องรู้จักปรับสมดุลในการใช้ชีวิต โดยการบริหารเวลาการทำงานให้เหมาะสม และเผื่อเวลาไว้สำหรับครอบครัวด้วย
9
-
ปรับเวลาการทำงานให้เหมาะสม
การทำงานหนักอาจทำให้คุณก้าวหน้าในอาชีพได้ แต่ไม่ใช่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้นะคะ บางคนทำงานหามรุ่งหามค่ำ ทุ่มเทเวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงาน ก็หวังเพียงจะได้เงินเพิ่ม หรือคิดเพียงว่าจะมีเงินมาก ๆ ให้สามารถเลี้ยงชีวิตและครอบครัวให้มีความสุขได้ ความเป็นจริง การทำงานหนักเป็นประจำ จนไม่แบ่งเวลาให้กับสิ่งสำคัญอื่น ๆ จนทำให้ชีวิตมีแต่ปัญหา เพราะการได้บางอย่าง อาจจะเสียบางอย่างที่สำคัญไป ถึงแม้ทำงานเยอะจะได้เงินมากขึ้น แต่ไม่มีเวลาดูแลตนเอง ร่างกายอ่อนแอ จนไม่สามารถทำงานต่อไปได้ หรือ ไม่แบ่งเวลาดูแลครอบครัว ทำให้ครอบครัวขาดความอบอุ่น อย่างนี้ถึงมีเงินก็ไม่มีความสุขค่ะ ดังนั้น ควรเริ่มต้นบริหารเวลาการทำงานให้เหมาะสม เมื่อหมดเวลาทำงานแล้วก็หยุด คิดเรื่องงานทันที ให้ความสำคัญเรื่องของคนในครอบครัวแทน อย่างนี้ถึงจะเรียกว่า ปรับเวลาการทำงานอย่างสมดุล
-
จัดสรรเวลาให้สมดุล ตามหลัก 8 – 8 – 8
8 – 8 – 8 หมายถึง การกำหนดเวลาในการทำงานเพียง 8 ชั่วโมง แต่ต้องเป็นการทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยการใช้ทักษะความสามารถ ความมุ่งมั่น ความเพียรพยายาม และความเอาใส่ในหน้าที่การงาน อีก 8 ชั่วโมงเป็นเวลาแห่งการพักผ่อน ผ่อนคลายปรับสมดุลให้กับร่างกาย ถือเป็นช่วงเวลาแห่งการนอนหลับพักผ่อน เพื่อให้ร่างกายที่อ่อนล้าตลอดทั้งวันได้พักผ่อน ถือเป็นการเพิ่มพลัง เตรียมความพร้อมในการรับมือกับวันใหม่ และ 8 ชั่วโมงที่เหลือ เป็นเวลาของครอบครัว หรือกิจกรรมต่าง ๆ ที่ทำร่วมกันกับครอบครัว การจัดสรรเวลาเช่นนี้จะทำให้เกิดความสมดุล และส่งผลให้การใช้ชีวิตมีแต่ความสุข การจัดสรรเวลาอย่างเหมาะสม จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมปัญหา อุปสรรคต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็ว และสามารถเสริมสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ในทุกวัน ยิ่งคุณมีเวลาให้กับตนเอง และครอบครัวมากเท่าไร คุณก็มีโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตได้ ความคิด และปัญญาของคุณจะเกิดขึ้นเมื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุด ดังนั้น เพื่อให้เกิดความสมดุลในชีวิต แนะนำให้กำหนดเวลาทำกิจกรรมแต่ละอย่างเหมาะสม เพื่อบริหารเวลาภายในหนึ่งวันได้อย่างลงตัวมากที่สุด
-
สร้างสมดุลในทรัพยากรที่มีอยู่แล้ว
การสร้างสมดุลทรัพยาการที่มีอยู่ นั้นคือการอาศัยหลักเศรษฐกิจพอเพียง เป็นทฤษฎีที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ท่านทรงพระราชทานในการจัดสรร ทรัพยากรให้เป็นสัดส่วน ในการแบ่งที่ดินที่มีอยู่เพื่อทำเกษตรแบบพอเพียง สามารถเลี้ยงชีวิตของตนเองและครอบครัวได้โดยไม่เดือดร้อน โดยแบ่งที่ดินออกเป็น 30 – 30 – 30 – 10 โดย 30% สำหรับปลูกข้าว 30% สำหรับปลูกพืชไร่ พืชสวนและเลี้ยงสัตว อีก 30% สำหรับการขุดบ่อกักเก็บน้ำ และ 10% ที่เหลือไว้สำหรับสร้างบ้านที่อยู่อาศัย ดังนั้น หลักการนี้ คุณก็สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับการจัดสรรทรัพยากรให้เกิดความสมดุลได้
-
สร้างสมดุลด้านการเงิน
เงินถือว่าเป็นเรื่องสำคัญ ต้องสร้างสมดุล เพราะหากขาดเงินด้านใดด้านหนึ่งไปอาจจะทำให้การบริหารจัดการเงินพังทั้งระบบได้ ดังนั้น การสร้างสมดุลทางการเงินคุณสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการแบ่งเงินออกเป็นก้อน ๆ แล้วแยกกันอย่างชัดเจน เช่น เงินสำหรับการลงทุน เงินสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เงินสำหรับค่าใช้จ่ายยามฉุกเฉิน และเงินสำหรับให้ครอบครัว เพื่อสร้างความสมดุลทางการเงินนี้คุณจะต้องแบ่งเงินไว้ทันทีเมื่อได้รับเงินมา ไม่อย่างนั้น คุณจะไม่สามารถควบคุมเรื่องของค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดได้ เพราะมนุษย์เราย่อมมีความต้องการ อยากได้อยากมีอย่างเช่นคนอื่นเขา การมีเงินอยู่ในกระเป๋ามาก ๆ โดยไม่มีการแบ่งเอาไว้ รับรองว่าคุณต้องเผลอใช้จนหมดแบบไม่รู้ตัวอย่างแน่นอน ดังนั้น แบ่งเงินไว้ก่อนจะเป็นการดีที่สุดค่ะ เพื่อสร้างสมดุลในด้านการเงิน
-
เลือกงานที่ชอบ สามารถสร้างสมดุลให้ชีวิตได้
ถึงแม้งานประจำ จะเป็นแหล่งรายได้หลักแต่ถ้างานที่ทำแล้วทำให้รู้สึกว่า คุณไม่สามารถรักษาสมดุลในการใช้ชีวิตได้ ชีวิตของคุณก็จะไม่มีความสุขเช่นกัน ดังนั้น คุณต้องเลือกงานที่สามารถสร้างความสมดุลให้กับชีวิตได้ งานที่มีรายได้เข้ามาเหมาะสม และใช้เวลาไม่เกิน 8 ชั่วโมง การทำงานที่ตนเองรัก หรือชอบ จะทำให้ชีวิตมีความสุข ถึงแม้ทำงานทุกวัน แต่ก็เหมือนหาประสบการณ์ไปเรื่อย ๆ มีความสุขที่จะทำอย่างนี้ถึงเรียกได้ว่า การทำงานสามารถช่วยสร้างสมดุลให้กับการใช้ชีวิตของคุณแล้วล่ะค่ะ เมื่อคุณใช้เวลาในการทำงานเพื่อแลกเงิน เมื่อได้เงินมาแล้วก็ควรใช้เงินทำงานแทนให้คุณมีเวลามากพอจะสร้างสมดุลให้กับการใช้ชีวิตและสร้างความสุขให้กับครอบครัวได้
-
การวางแผนชีวิต ช่วยให้ความสุขเกิดขึ้นอย่างสมดุล
เมื่อชีวิตเราเป็นวัฏจัก ก็ย่อมมีการเกิด การแก่ การเจ็บ และการตาย ทุกช่วงชีวิตถือว่าสำคัญ ดังนั้นการรู้จักวางแผนการใช้ชีวิต สามารถปรับรูปแบบการดำเนินชีวิตไปพบเจอแต่ความสุขได้ ถือเป็นการเตรียมความพร้อม สามารถลดความเสี่ยง ปัญหาหรืออุปสรรคต่าง ๆ ได้ แผนที่ดี คุณจะต้องรู้ว่าเมื่อลงมือทำจนสำเร็จแล้วจะได้อะไรเป็นสิ่งตอบแทน และสิ่งตอบแทนนั้นสามารถสร้างความสุขให้คุณได้มากน้อยเพียงใด
-
ความยุติธรรม และความเสมอภาค
ความยุติธรรม ความเสมอภาค ถือเป็นอีกเรื่องที่สำคัญ ไม่ควรละเลย การแบ่งปัน การเสียสละ ควรจะทำหลังคุณประสบความสำเร็จในชีวิตแล้ว เพราะยิ่งให้ คุณก็ยิ่งได้รับ การจะลงมือทำการอะไรก็แล้วแต่ ควรนึกถึงไว้เสมอว่า ยังมีสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวคุณอีกมาก ที่ได้รับผลจากการกระทำของคุณ จงมั่นใจว่า คุณสามารถให้ความยุติธรรมกับคนรอบข้างได้ ไม่ว่าจะเป็นคนที่คุณรัก หรือคนที่รักคุณ รวมถึงคนในสังคมเดียวกัน ล้วนแต่เป็นทางผ่านที่คุณจะต้องก้าวผ่านไปสู่เป้าหมายแห่งความสำเร็จ ดังนั้น ควรจะรู้จักให้บ้าง ไม่ใช่หวังแต่ได้เพียงอย่างเดียว
