ช่วงอายุของเด็กที่เริ่มหัดเดินจะอยู่ประมาณ ใกล้ๆ 1 ขวบ เด็กบางคนอาจจะเดินเร็วตั้งแต่ 10-11 เดือน การเตรียมความพร้อมในการเดินนอกจากมีความปลอดภัยไม่มีเหลี่ยมมุมที่ให้เด็ก ๆ เดินชนได้ รองเท้าก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญที่ทำให้รากฐานการเดินของเด็ก ๆ เดินได้ดี ช่วงแรกอาจจะเดินด้วยเท้าเปล่าก่อนภายในบ้าน เพื่อให้เด็ก ๆ ได้สัมผัสกับพื้นและมีความมั่นคง แต่เมื่อต้องเตรียมเดินนอกบ้านคุณพ่อคุณแม่จึงต้องเตรียมความพร้อมซื้อรองเท้าให้คุณลูก โดยมีหลักการเลือกซื้อเบื้องต้น คือ
-
ขนาดพอดีกับเท้า
ช่วงเวลาลองรองเท้าควรพาเจ้าตัวเล็กไปลองของจริง ไม่ควรซื้อรองเท้าเด็กผ่านทางร้านออนไลน์ เพราะไม่ได้ลองกับเท้าจริงของเด็ก ๆ โดยเมื่อใส่เท้าเข้าไปแล้วควรมีความกระชับแต่ไม่แน่นเกินไป เหลือพื้นที่ด้านหน้าเล็กน้อย
-
รองเท้ามีความนุ่ม
ความนุ่มบริเวณขอบรองเท้า และด้านล่างรองเท้า เพื่อป้องกันการบาดเท้าหรือรองเท้ากัดเมื่อเดินจะมีการเสียดสีและไม่เจ็บ แต่ควรใส่ถุงเท้าด้านในด้วยเพื่อความกระชับ
-
ข้อเท้าหุ้มสูงขึ้นมาในช่วงฝึกหัดเดินแรก ๆ
สาเหตุที่ควรเลือกรองเท้าที่มีข้อเท้าหุ้มสูงขึ้นมาเพราะทำให้ข้อเท้าเด็กไม่แป และไม่เดินปัดไปมา ในช่วงที่หัดเดินใหม่ ๆ จะค่อนข้างเดินปัดไปมา ดังนั้นถ้าใช้รองเท้าหุ้มข้อจะช่วยให้การเดินมั่นคงและเดินได้ตรงมากขึ้น
-
ควรเลือกรองเท้าแบบดึงแล้วแปะ (ไม่ใช่แบบผูกเชือก)
เนื่องจากเชือกผูกรองเท้าอาจทำให้เด็กสะดุดได้เวลาเดิน จึงควรใช้รองเท้าแบบดึงแล้วแปะ นอกจากจะสวมใส่ง่ายแล้วยังมีความปลอดภัยในการเดินของลูกน้อยอีกด้วย
ราคาของรองเท้าที่มีคุณภาพที่มีข้อดีดังกล่าวเบื้องต้น มีราคาค่อนข้างสูงตั้งแต่ หลัก 1,000 บาท – 3,500 บาท แต่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพราะดีต่อสุขภาพเท้าได้เดินอย่างมั่นคงไม่เดินปัดไปมา แต่บางยี่ห้ออาจจะคิดค่า Branding บวกเข้าไปทำให้ราคาแพงเพิ่มมากขึ้นซึ่งมีทั้งแบรนด์ของฝั่งอเมริกาและญี่ปุ่น ยี่ห้อของรองเท้าคุณพ่อคุณแม่อาจจะสอบถามคนที่เคยเป็นพ่อแม่มาก่อนแล้วว่ายี่ห้อไหนดี เพราะผู้มีประสบการณ์จะแนะนำได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าคุณพ่อคุณแม่มีงบที่จำกัด มียี่ห้อที่ไม่แพงมากแต่นิ่มพอสมควรภายในห้างสรรพสินค้า ราคาเริ่มต้นประมาณ 600 บาท
แบบรองเท้าที่เลือก แนะนำช่วงแรกให้เป็นรองเท้าผ้าใบ เนื่องจากช่วยเพิ่มความกระชับในการเดิน และถ้าเดินได้แข็งแล้วค่อยเปลี่ยนรูปแบบรองเท้าเป็นแบบสาน ๆ หรือแฟชั่นมากขึ้น หรือ รองเท้าเด็กที่เดินแล้วมีเสียง เพื่อให้เราได้ยินว่าเขาเดินไปทางไหน หรือ รองเท้าเรืองแสงเพื่อให้มองเห็นเวลาเด็กน้อยเดินในช่วงเวลากลางคืน
นอกจากนี้ยังมีเทคนิคง่าย ๆ ที่ทำให้ลูกเดินได้เร็วคือ ให้ลูกได้เกาะเดินรอบ ๆ คอกกั้นเด็ก ช่วงแรกเด็กจะเดินวนในคอกโดยใช้สองมือเกาะ จนลดเหลือมือเดียว และเพิ่มทักษะของเขาเองด้วยการเดินข้ามฟากจากฝั่งซ้ายไปขวา หลังจากที่เด็ก ๆ เดินวนในคอกได้แล้ว ช่วงเวลาถัดไปคือ เขาจะไม่ยอมอยู่ในคอกคนเดียวอีกต่อไป เขาจะอยากออกมาเดินข้างนอก ช่วงแรกคือออกจากคอกมาคลาน และค่อย ๆ อยากจูงมือผู้ใหญ่เดินด้านนอกคอก และค่อย ๆ พัฒนาการเดินปล่อยมือ ก้าวขาซ้ายขาขวาแต่จะเดินไปยกมือไปด้วยเพื่อให้ร่างกายมีความสมดุลย์
หรือ ฝึกให้ลูกได้เดินเองโดยวิธีเล่นเกมส์ โดยมีผู้ใหญ่สองคนอยู่ฝั่งตรงข้ามกันแล้วให้พูดเชียร์ให้เด็กเดินมาหา ให้เขาได้ฝึกเดินตัวเปล่าคนเดียว เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเขา นอกจากนี้เมื่อลูกทำได้ควรปรบมือ หรือยิ้ม พูดชมว่า “ลูกเก่งมาก ๆ เยี่ยมเลย” เด็กจะรับรู้ถึงพลังงานบวก (positive) ที่เราส่งให้เขา และเมื่อเวลาที่เขาเริ่มเดินได้แล้ว ลองให้เขาได้เดินโดยจูงมือเราในที่สาธารณะจะเป็นการฝึกเดินไปในตัว
อ่านเพิ่มเติม : หน้าจอมือถือ Tablet กับเด็กเล็ก หาอะไรทดแทนดี ?
ช่วงเวลา 1 ขวบลูกจะอยากฝึกเดินมากที่สุด ดังนั้นจึงต้องระมัดระวังการสะดุดหกล้ม เพราะเด็กน้อยจะชอบเดินจูงลากผู้ใหญ่ บางทีถึงขั้นลากจนตัวเด็กล้มลงมาแล้วผู้ใหญ่ล้มทับก็มี หลายท่านที่เลี้ยงเด็กจึงต้องมีความแข็งแรงเพียงพอถึงจะเอาเด็กตัวเล็ก ๆ อยู่
ผู้เขียน:
