มีผู้รู้ท่านหนึ่งบอกว่า คนเราเกิดมาจะไม่มีอะไร เพราะเขาจะสร้างอะไรๆขึ้นมาภายหลัง ไม่ว่าจะยากดีมีจน สิ่งที่เราต้องค้นพบให้เร็วที่สุดคือ ชีวิตเป็นของเรา เราต้องรับผิดชอบทุกอย่างด้วยตัวเราเอง วันนี้มีข้อคิดเกี่ยวกับชีวิตและการรับผิดชอบตัวเองมาฝาก
เริ่มที่ข้อ 1 จงจำไว้ ศัตรูที่ร้ายกาจคอยทำลายความสุขและความสำเร็จในชีวิตคุณคือ อารมณ์ในแง่ลบทั้งหลาย
เป้าหมายสำคัญในช่วงชีวิตหนึ่งของเราคือปลดปล่อยตัวเองออกจากการครอบงำของอารมณ์ลบทั้งหลาย เช่น ความหวาดกลัว ความอิจฉาริษยา ความหึงหวง ความสงสารตัวเอง ความรู้สึกว่าตัวเองมีปมด้อย เมื่อเราขจัดอารมณ์เหล่านี้ออกไปได้ ชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางทางที่ดีขึ้น
ข้อ 2 เลิกอ้างว่ามีเหตุผลอันควร
พูดง่ายๆว่าเลิกแก้ตัว แก้ต่าง เรามักจะยกเหตุผลต่างๆมาอ้างได้ว่า เราสมควรโกรธเพราะอะไร เรามีสิทธิที่จะโกรธเพราะโดนเอาเอาเปรียบต่างๆนาๆ ตราบใดที่เรายังสามารถหาเหตุผลมาอ้างเพื่อความชอบธรรมให้กับความโกรธหรืออารมณ์ในแง่ลบ อารมณ์เหล่านี้ก็จะครอบงำเราได้ต่อไป
ข้อ 3 อยู่ให้เหนือความเห็นของคนอื่น
คนเรามักกังวลเกินเหตุ และอ่อนไหวกับคำพูดของคนอื่นมากเกินไป ไม่ว่าเรื่องนั้นจะจริงหรือไม่จริง อารมณ์หดหู่ สงสาร กระดากอาย ก็จะเข้ามาทำร้ายตัวเองจนได้
ข้อ 4 จำไว้ว่า ไม่มีใครในโลกนี้ที่ต้องรับผิดชอบในชีวิตคุณ
สาเหตุใหญ่ใจความเกี่ยวกับความทุกข์อยู่ที่เราชอบหาเหยื่อ หาคนมารับผิดแทนตัวเรา เปรียบกับดวงไฟที่สว่างไสวทั้งหลายจะดับทันทีที่สวิทซ์ถูกปิด หรือได้มีการถอดปลั๊กออก อารมณ์ลบของเราก็จะหมดลงทันทีที่เราเลิกโทษคนอื่น
ข้อ 5 การยอมรับผิดคือความกล้าที่ยิ่งใหญ่และเป็นตัวทำให้ปัญหาทุกอย่างหมดไป
นั่นคือเราต้องยืดอกรับผิดชอบเต็มร้อย อย่างเต็มใจ อารมณ์ด้านลบต่างๆจะหมดมอดลงไปได้เอง
ข้อ 6 ต้องรู้จักควบคุมอารมณ์
คนเราเกิดมาจากธรรมชาติ สัญชาตญาณการตอบสนองต่างๆย่อมเป็นไปตามธรรมชาติ อารมณ์ด้านบวกและด้านลบบ่อยครั้งที่มันออกมาเองตามธรรมชาติ แต่เราก็มีความสามารถสะกดกลั้นและควบคุมอารมณ์ต่างๆได้ แม้จะไม่ง่ายนัก เราต้องควบคุมอารมณ์ตนเองให้ได้ อย่าให้คนอื่นมายั่วยุหรือเป็นฝ่ายบงการควบคุมอารมณ์ของเรา
ข้อ 7 เลิกโทษคนอื่น
นับจากนี้ไป ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เลิกโทษคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอดีต ปัจจุบัน หรืออนาคต อย่าโทษคนอื่น และไม่ต้องหาเหตุผลมาแก้ตัว ให้ตั้งหน้าตั้งตา แก้ไขและดำเนินชีวิตต่อไป
ข้อสุดท้าย ควบคุมชะตาชีวิตตัวเอง
จงมองและคิดถึงตัวเองว่า เป็นเจ้านายตัวเอง ชะตาชีวิตนี้เราจะลิขิตด้วยตัวเรา ควบคุมตัวเอง มีอำนาจตัดสินใจตัวเอง เลิกบ่น เลิกโอดครวญ เลิกโวยวายถึงเรื่องราวในอดีต ให้มุ่งหน้าไปหาอนาคต คิดถึงสิ่งที่เราต้องการจะไปจะเป็น คิดถึงเป้าหมายที่จะทำให้เราเต็มไปด้วยอารมณ์ในแง่บวกอีกครั้ง
จะเห็นว่าอารมณ์ในแง่ลบเกิดจากการที่เราไม่รู้ไม่เข้าใจชีวิต และมักตอบสนองเรื่องราวที่ไม่ได้ดังใจไปตามธรรมชาติและสัญชาตญาณแห่งการปกป้องตนเองและโยนความผิดพลาดไปให้คนอื่น ซึ่งการโทษคนอื่นนี้จะนำพาอารมณ์ด้านลบเข้ามาวนเวียนในชีวิตเราไม่รู้จักจบสิ้น วิธีแก้คือให้ยืดอกรับผิดชอบชีวิตตัวเองอย่างเต็มที่และเต็มใจในทุกๆเรื่อง จำไว้ว่า เราเกิดมาตัวเดี่ยวๆ และสร้างอะไรหลายๆอย่างด้วยตัวเราเอง และสุดท้ายจากโลกนี้ไปด้วยตัวคนเดียวเดี่ยวๆเหมือนเดิม ดังนั้นไม่มีใครทั้งนั้นที่จะต้องมานั่งรับผิดรับชอบชีวิตนี้ของเรา อดีตแก้ไขไม่ได้ ก้าวต่อไป ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จำไว้ว่า เรามีหน้าที่ในการรับผิดรับชอบคนเดียวเต็มๆ
