ประคองชีวิตในช่วงมรสุมของการ ว่างงาน

จะเห็นได้เลยว่าเศรษฐกิจในปัจจุบันนี้มีผลกระทบต่อชีวิตของคนไทยเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  เพราะจากที่เห็นอยู่มีจำนวนคนไม่น้อยเลยที่ถูกไล่ออกจากงาน และมีจำนวนคนที่ไม่แน่นอนกับการทำงานใหม่เช่นกันนะคะ ทำให้ทุกวันนี้ผู้คนต่างตึงเครียดและต้องเผชิญกับมรสุมที่จะนำเข้ามา

เราต้องขอบอกไว้เลยว่าวันนี้คุณต้องเตรียมตัวรับมือกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้น และทางที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุดคือการตั้งสติให้มันอีกทั้งวางแผนในการสู้ชีวิตกันต่อไป วันนี้เรามีแนวทางในการประคองชีวิตที่กำลังตกอยู่ในช่วง มรสุม ว่างงาน ดังกล่าวมาฝากกันนะคะ

เสียใจให้สุด แล้วหยุดให้ได้ !

เรามีความเข้าใจเป็นอย่างดีเกิดเหตุการณ์นี้ก็มีความสุขเท่าเสียใจเป็นอย่างมาก ดังนั้นเอาเลยค่ะ เมื่อคุณได้ทราบข่าวร้าย เราอนุญาตให้คุณได้เสียใจได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการร้องไห้ เศร้าโศก เสียใจ ฟูมฟาย หากคุณได้ทำมันลงไปแล้วเกิดความสบายใจหรือรู้สึกดีขึ้นมา ก็ทำมันไปเลยค่ะ เมื่อรู้สึกดีขึ้นแล้วคุณจะได้ตั้งหน้าตั้งตา และคอยคิดในการแก้ปัญหาบอกได้เลยว่าเมื่อถึงเวลานั้นจริงๆบางครั้งคุณอาจจะหาทางออกได้ดีกว่าคนอื่นอื่น

ทำใจยอมรับกับปัญหาที่เกิดขึ้น

เพียงแต่ว่าไม่ได้มีคุณเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ได้เจอปัญหาเหล่านี้ เพราะทุกคนล้วนแต่มีปัญหาของตัวเองทั้งสิ้น แค่คำว่าตกงานมันไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณจะไม่ได้ดีขึ้นอย่าลืมคำกล่าวสิคะ ว่าฟ้าหลังฝนมีอยู่จริง ทุกไม่ได้อยู่กับเราไปตลอดชีวิตกันหรอกนะคะ ปัญหาก็เช่นกันไม่ได้หมายความว่ามันจะติดก้าวไปกับเรา คิดเพียงแค่ว่ามันผ่านมาแล้วก็ผ่านไปเพียงเท่านั้น วันนี้คุณมีสติและทำใจได้รับรองได้เลยว่าปัญหาเหล่านี้จะอยู่กับคุณได้ไม่นานเดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ

อย่าคิดมีปัญหาและรู้สึกว่ามันไม่มีทางออก

แค่นี้ปัญหานั้นไม่ได้ช่วยอะไรให้คุณดีขึ้นเลยหันหน้าเข้าสู้กับปัญหาสิคะ มันจะเป็นตัวช่วยให้คุณได้เจอกับทางออกอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ อ๋อ… อย่าประชดตัวเองเป็นอันขาด เพราะจากที่เห็นกันบ่อยครั้งคนที่จบการสนทนามากจะประชดตัวเองด้วยการเมามาย. เที่ยวเตร่ และการใช้เงินยังไม่นึกถึงช่วงเวลาเก็บออมเลยทีเดียว บอกได้เลยว่ามีแต่เสียกับเสียนะคะมันไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นคงจะเป็นทุกข์ เสียด้วยซ้ำที่เก็บมาหมดไป อย่างไร้ค่า

อ่านเพิ่มเติม >> ตกงานตอนอายุ 40 นิดๆจะหางานใหม่ได้ไหม ? <<

ชีวิตไม่หยุดแค่ตกงาน

การที่คุณตกงาน ไม่ได้หมายความว่ากิจกรรมที่คุณเคยทำมานั้นจะต้องงดไปเฉยเฉยเลยนะคะ ทุกสิ่งทุกอย่างคุณสามารถทำมันได้เช่น กิจกรรมที่คุณทำร่วมกับครอบครัวไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารด้วยกันหรือการนั่งเล่น อย่าคิดแค่ว่าวันนี้คุณท้อแท้ หมดหวัง สิ้นหวัง แล้วจะตัดกิจกรรมเหล่านั้นออกไป บอกได้เลยว่าคุณคิดผิดค่ะ เพราะสิ่งเหล่านั้นจะเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุด อีกทั้งเป็นกำลังใจที่บอกได้คำเดียวเลยว่าคุณไม่สามารถหาที่ไหนได้อีกแล้ว มันจะเป็นแรงผลักดันให้คุณฮึดสู้ ลองนึกดูนะคะเมื่อเห็นหน้าลูกเมียคุณจะนั่งเฉยเฉยได้อย่างไร เพราะมีหลายชีวิตทั้งหลังที่กำลังรอคุณอยู่นั่นเอง และจุดนี้นี่เองค่ะที่จะเป็นแรงผลักดันให้คุณ ได้ก้าวผ่านเส้นของปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไม่มีสิ่งใดมาเทียบเท่า

อย่าเป็นกบในกะลา

เมื่อตกงานอย่าเป็นอย่างเด็ดขาดที่จะทำตัวอยู่ในกะลาแบบกบ หัดวิเคราะห์ หรือรับรู้ข่างสารบ้านเมืองเสียบ้าง เพราะบางที่อาจได้แนวคิดอะไรสักอย่างเพื่อเป็นแนวทางในการแก้ไขปัญหานั่นเอง ดีไม่ดีคุณอาจได้รับข่าวดีก็ได้ ดังนั้นอย่างพลาดที่รับข้อมูลจากโลกภายนอกบ้างนะคะ ไม่ว่าจะเป็นทางอินเตอร์เน็ต หนังสือพิมพ์ หรือจะเป็นทางโทรทัศน์ได้ทั้งนั้นค่ะ

ฝึกสิ !

ช่วงเวลาตกงานนี่ล่ะค่ะคือโอกาสเหมาะสมเป็นอย่างมากที่คุณจะได้รับรู้ การฝึกฝนตัวเองให้ได้รับสิ่งใหม่ๆ หรือจะเป็นการพัฒนาตัวเองบอกได้เลยว่าเป็นจุดที่น่าประทับใจไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะจะมีครั้งไหนใช่มั้ยล่ะคะที่จะทำให้คุณได้ปรับปรุงตัวเองและพัฒนาตัวเองได้มากมายเท่านี้นั่นเอง

อย่าซ้ำเติมตัวเองเด็ดขาด

เมื่อถึงคราวย่ำแย่อย่างช่วงตกงานนี้ ต้องยิ้มสู้เข้าไว้นะคะ อย่ากดดันตัวเอง อย่าซ้ำเติมตัวเองอย่างเด็ดขาด เพราะมันจะเป็นตัวต้นเหตุที่จะทำให้คุณเกิดความท้อแท้ ไม่มีกำลังใจที่จะสู้ต่อไปนั่นเอง ทางที่ดีที่สุดเวลานี้สิ่งที่คุณจะทำได้นั่นคือการให้กำลังใจตัวเองนั่นเองค่ะ บอดได้เลยว่าการให้กำลังใจตัวเองนั้นดีที่สุด ดีกว่าการได้รับจากคนรอบข้างเสียอีก

หาอะไรทำ

 หากเกิดความเครียดมากนักก็สามารถที่จะหากิจกรรมอย่างอื่นทำเสียนะคะ เพราะจะทำให้คุณเองได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่อยากจะแนะนำในเวลานี้คือการเข้าไปช่วยเหลือสังคม เพระมันจะช่วยให้คุณคลายเครียดได้อย่างดีเลยล่ะ เมื่อเห็นคนที่ลำบากกว่า และต้องใช้ชีวิตอยู่บนความดิ้นรนนั่นเอง บอกได้เลยว่ากิจกรรมเหล่านั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกดี และรู้สึกว่าตนเองมีคุณมากมายเพียงไหน เพราะจากเหตุการณ์ที่ผ่านมานั้นคุณอาจคิดว่าตัวเองไม่มีงาน ไม่มีเงิน อาจเป็นภาระของสังคมนั่นเองค่ะ

อ่านเพิ่มเติม >> ช่วงชีวิตที่ดี หลังตกงาน <<